Ich möchte gerne, dass jeder in seinem individuellen Alltag den optimalen Ausgleich bei größtmöglicher Lebensqualität finden kann. Und jedem, der diesen Zustand noch nicht für sich gefunden hat, möchte ich gerne dabei unterstützen mit dem Spaß und der Herausforderung bei der Bewegung und der individuell ausgewogenen Ernähung diesen Ausgleich zu finden:
Sei es durch den Spaß an der gemeinsamen Bewegung in meinen Gruppenkursen, in Ernährungskursen oder der individuellen Beratung, dem Training und dem Coaching.
Ich verstehe mich in diesem Prozess als Begleiter und Potentialentwickler von dem, was jeder einzelne für diese Ausgeglichenheit schon selbst, vielleicht noch unentdeckt in sich schlummernd, mitbringt. Um dir bestmöglich helfen zu können, bringe ich eine riesige Neugier für die Funktionsweise der Dinge, aber auch eine langjährige Ausbildung als Biophysiker und viele Erfahrung in den unterschiedlichsten Sportarten sowie ernährungs- und sporttechnischen Selbstversuchen mit.
Angefangen hat alles mit der Bewegung zur Musik: ich habe im Alter von 5 Jahren mit dem Rock’n’Roll-Tanzen begonnen und durch das Wettkampftraining viel über mich und für meine Ernährung gelernt. Dieses zeitaufwendige Hobby endete nach mehr als 12 Jahren, begleitet durch Erfolge auf internationalem Pakett, mit Ballett und in der Leichtathletik, in einer Tätigkeit als Choreograph für ein Kindermusical und ging über in meine nebenberufliche Tätigkeit als Gruppenfitnessinstruktor für zuerst vornehmlich komplexe Choreo-Kurse zu immer mehr Workout und Gesundheits-Kursen. Neben schulischer und außerschulischer Bildung im Bereich der Medizin, habe ich durch meine Tätigkeit im Bereich der Gruppenfitness viele Kenntnisse und Erkenntnisse im Bereich der Trainings- und Ernährungswissenschaften sammeln können, die mir für meine Vision zur Lebensqualität meiner Klienten helfen.
Vielleicht schaffe ich es auch bei dir, dein Feuer zu entfachen und dich mitzureißen.
Ich freue mich auf dich!